Īsfilma ‘Stāsts par lietām’ (The Story of Stuff) – latviešu valodā.

Īsfilma vienkāršā valodā par nopietniem jautājumiem, ilustrēta ar kustīgiem attēliem, tālab ir viegli saprotama gan pieaugušajiem, gan bērniem. Izmantojama kā mācību materiāls skolā un skatāma ģimenes lokā. Filmiņas autore Annija stāsta, kā līdz mums – cilvēkiem, nonāk veikalos iegādājamās preces. Kā tiek panākts, ka mēs tikai pērkam, metam ārā, pērkam atkal, un kāds tikai ražo..  Un uz kā rēķina, tas viss?

http://www.tautasforums.lv

Rožu dārzs – antidepresants un ekoterapija

Ekoterapija: depresijas ārstēšanai iesaka iekopt dārzu
Lielbritānijā pērn tika veikts plašs pētījums, ko pasūtīja žurnāls BBC  Gardeners’ World. Tajā tika secināts, ka 80% dārznieku jūtas apmierināti ar savu dzīvi (starp tiem,kam nebija sava dārza, apmierinātības rādītājs bija krietni zemāks – 67%). Turklāt –  jo vairāk laika pavada dārzā, jo laimīgāks ir cilvēks. Šo pašu sakarību apstiprināja arī iepriekš Amerikā veikts pētījums, tajā arī tika secināts, ka tie, kas nododas dārza darbiem vairāk kā piecas stundas nedēļā ir laimīgāki kā tie, kam dārziņa nav. Turklāt šis pētījums pierādīja, ka dārziņu saimniekiem ir arī labāks veselības stāvoklis.
Tas, ka ciešam kontaktam ar dabu, ir terapeitisks efekts, ir pierādīts un zināms jau sen. Gudri prāti to sauc par ekoterapiju, taču lielākoties cilvēki to vienkārši paši labi “zina” – ja nepieciešama atpūta, atslodze, miers un veselīga vide, mēs tūlīt pat lūkojamies parku, lauku, dārzu, jūras u.c. virzienā.
Ekoterapiju īpaši iesaka cilvēkiem, kas cieš no depresijas un šizofrēnijas. Interesanti, ka Lielbritānijā šobrīd uzsākts pilotprojekts, kas antidepresantu un citu zāļu vietā šo slimību pacientiem kā alternatīvu piedāvā iziet dārzkopības kursus.

Dārza labvēlīgā ietekme
Kādēļ darbošanās dārzā mūs ietekmē tik pozitīvi? Psihologi skaidro, ka dārzkopība ir viena no tām nodarbēm, kas sniedz iespēju “atslēgties” – nonākt tādā prāta stāvoklī, kurā zaudējam laika sajūtu un kurā “pazūd trokšņi” mūsu galvā, apstājas nemitīgā domu straume un mēs jūtamies dzīvi un spējam saskatīt skaisto un brīnumaino sev apkārt. Tajā pašā laikā dārzkopība sniedz arī otru prāta stāvokli – koncentrēšanos uz vienu lietu, mēs esam šajā brīdī, “šeit un tagad”, nedomājot par pagātnes vai nākotnes problēmām. Stundas vai divu stundu laikā, strādājot dārzā, cilvēks regulāri pārslēdzas no šī viena prāta stāvokļa uz otra, un tie abi sniedz relaksējošu ietekmi.

Vēl viens dārza labvēlīgais efekts ir iespēja savai darbībai iegūt taustāmus, redzamus un jūtamus rezultātus – pat, ja jāgaida nedēļas un pat mēneši, taču tu redzi, kā tavs iestādītais stāds izaug, saklupo, pārtop par krāšņu ziedu krūmu vai kā no mazas sēkliņas, jo pavasarī iebakstīji zemē, vasaras vidū un rudenī novāc burkānu ražu.

Dārzniekiem kopumā esot labāks veselības stāvoklis, jo rūpes par dārzu nozīmē regulāras fiziskās aktivitātes, kā arī uzturēšanos svaigā gaisā un saulītē (D vitamīns!).
Darbošanās dārzā vecākiem cilvēkiem varot pat samazināt demences risku.

http://www.sievietespasaule.lv

Bezmaksas apmācību programma “Mīlestības terapija manam bērnam un man”

terapija

No 15. februāra trešdienās plkst. 13–16 Svētās Ģimenes mājā Vecrīgā, Klostera iela 5 vecāki un visi, kas darbojas pirmsskolas un sākumskolas bērnu audzināšanas jomā, aicināti pieteikties bezmaksas 10 soļu apmācību programmai “Mīlestības terapija manam bērnam un man”. Nodarbības vada psiholoģe, “Mīlestības pedagoģijas” autore Ina Grasmane un Mākslas terapeite Līga Ruttule.

Apmācību cikls iepazīstina ar ļoti praktiskiem instrumentiem, kurus savā darbā ar bērniem izmanto “Mīlestības pedagoģijas” profesionāļi. “Mīlestības pedagoģija” ir Latvijā tapis inovatīvs pedagoģijas virziens, kas met izaicinājumu mūsdienu laikmeta valdošajai pedagoģiskajai domai – par bērnu audzināšanu ļoti intelektuālā, virspusējā un steigas pilnā garā. “Mīlestības pedagoģija” ir stiprinoša pedagoģija, kuras mērķis ir palīdzēt bērnam apzināties sevi, ieraudzīt savas dzīves jēgu, savu patieso dziļāko aicinājumu un talantus.

Nodarbību tēmas:

– brīvā radošā spēle, svētki un ritms kā audzināšanas, apmācību un disciplinēšanas metode;
– galvenie disciplinēšanas likumi un veidi;
– bērnu emocionālās grūtības un to būtība;
– bērnu dusmas un darbs ar bērnu dusmām;
– bērnu bailes un darbs ar bērnu bailēm u.c. tēmas.

Nodarbības visas Latvijas iedzīvotājiem notiks no 23. februāra ceturtdienās plkst. 10.00–13.00.

http://www.aprinkis.lv

Eiropas pilsoņu iniciatīva“Mamma, Tētis un Bērni”: parakstu vākšana turpinās līdz 2017.gada 3.aprīlim

iniciativa

Parakstīties par Eiropas pilsoņu iniciatīvu “Mamma, Tētis un Bērni” var tiešsaistē vai papīra formā vietnē: www.mumdadandkids.eu/lv.

Kāpēc atbalstīt?

Pirmo reizi Eiropas Savienības vēsturē visiem pilsoņiem demokrātiskā un oficiālā ceļā tiek jautāts par ģimenes un laulības būtību. Tā ir unikāla iespēja visiem Eiropas Savienības pilsoņiem demokrātiskā ceļā un izteikt viedokli par laulības un ģimenes definīciju.

Ar savu parakstu Tu aicināsi Eiropas Komisiju pieņemt laulības un ģimenes definīciju – laulība ir viena vīrieša un vienas sievietes savienība, un ģimene ir balstīta laulībā un dzimtas saitēs.

Laulība – pastāvīga un uzticīga savienība starp vīrieti un sievieti ar mērķi dibināt ģimeni.
Ģimene – viens tētis, viena mamma un viņu bērni.
Ģimenes attiecības – civiltiesiskas attiecības starp diviem laulātajiem vai starp vecākiem un bērnu.

Kas ir autori?

Iniciatīvas autori ir Eiropas Savienības pilsoņi no 7 valstīm – Ungārijas, Slovākijas, Zviedrijas, Polijas, Francijas, Horvātijas un Portugāles.

Iniciatīvas “Mamma, Tētis un Bērni” pārstāvji Latvijā ir biedrība “Asociācija Ģimene” (www.asociacijagimene.lv)

Mūzikas ietekme uz cilvēka auru

aura3

 

Aura – tas ir cilvēka enerģētiskais lauks jeb biolauks. Kaut arī dažādās senajās reliģijās un filosofijās auras pastāvēšana bija zināma jau gadu tūkstošiem, tomēr zinātne šai parādībai interesi pievērsa tikai pēc zinātnieku S. un V. Kirlianu izgudrotā fotoaparāta, ar kura palīdzību varēja fiksēt dzīvu būtņu, augu un pat priekšmetu elektromagnētisko lauku. Mūsdienās jau pastāv dažādi sarežģīti kompjūterdiagnostikas veidi, kuru pamatā ir cilvēka auras foto un video uzņēmumi, tomēr šī joma zinātnei joprojām ir tikai attīstības sākumposmā, nezināmā vēl ir vairāk kā zināmā.

aura

Viss, ko cilvēks domā un jūt, koncentrējas viņa aurā, tādēļ auras starojumu ietekmē kā cilvēka iekšējā pasaule, tā arī ārējā – vide, citi cilvēki, uzturēšanās dabā vai pilsētas apstākļos, skaņas, vārdi un pat runas veids, veselības stāvoklis. Kopumā aura ir ļoti spēcīgs pašatjaunojošs enerģijas kopums, kuru nopietni ievainot nemaz nav tik viegli. Šobrīd zinātnieki uzskata, ka smagus, neatgriezeniskus bojājumus cilvēka ēteriskajam ķermenim spēj nodarīt galvenokārt tikai divas lietas: atkarību izraisošas vielas kā narkotikas, alkohols utml. un skaļi trokšņi, piem., ļoti skaļa, destruktīva mūzika ar neharmonisku, raustītu ritmu.

beatles

Piem., šādi izskatās cilvēka aura pēc rokmūzikas klausīšanās, konkrēti – The Beatles “Come Together”. Fotogrāfijā redzama pilnīga auras izkropļošana, enerģijas noplūde no visiem centriem.

 

Savukārt harmoniska mūzika – tautas mūzika, klasiskā mūzika, austrumu mantras, dabas skaņas, zvanu skaņas attīra auru, pastiprina un izlīdzina tās starojumu. Aura iegūst mirdzumu un tīras, skaistas nokrāsas.

Kā rāda pētījumi, mūzikas ietekmi uz cilvēku un vidi nav iespējams kontrolēt. Tādā veidā mūzika ietekmē cilvēkus un ienes savas korekcijas cilvēka ķermeņa pastāvīgajās molekulu vibrācijās. Un tikai cilvēks pats kļūst atbildīgs par to, kādu mūziku viņš klausās un ar kādām vibrācijām “baro” savu enerģētisko lauku jeb auru.

Zinātniski pētnieciskajā darbā iesaistītie speciālisti atzīst, ka ja mēs ikdienā spētu redzēt, kā mūsu auru ietekmē ritmiski kropļotā mūsdienu mūzika, tad pret nekontrolētu mūzikas klausīšanos izturētos jau daudz nopietnāk.

Diženā Miera mantra

 

asato

Aptuvens mantras tulkojums:

Ved mani uz patiesību;
No tumsas ved mani uz gaismu;
No nāves ved mani uz nemirstību.

Om, Shanti, Shanti, Shanti-ii…

“Šanti” sanskritā nozīmē “iekšējais miers”.

* Mantras ierakstu izpilda Deva Premal (Vācija) – pasaulē pazīstama mantru izpildītāja.

http://www.devapremalmiten.com

Senā un spēcīgā Gajatrī mantra

OM
BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENJAM
BHARGO DEVASJA DHĪMAHI
DHI JO JONAH PRACHODAJAT

Gājatrī Mantra ir daudzus tūkstošus gadus veca un ļoti spēcīga Vēdu Mantra. Tā noder, lai atraisītos no negatīvas karmas. Tā aizsargā, attīra un ved uz apgaismību.
Ieteicams to dziedāt vismaz 3 vai 9 reizes dienā.

Aptuvens mantras tulkojums:

Meditēsim par OM, vissenāko Dieva vārdu, no kā radās trīs plāni – blīvais zemes, smalkākais ēteriskais, vissmalkākais debesu (Bhur Bhuva Suvaha).
Godināsim (Varenjam) visaugstāko neaprakstāmo dievišķo izpausmi (Tat), radošo, dzīvību devēju spēku, kas izpaužas arī Saulē (Savitur).
Meditēsim (Dīmahi) par mirdzošo (Bargo) Dieva gaismu (Dēvasja), kas iznīcina visu tumsu, visu nezināšanu, visu netikumību.
Ak, Dievs, mēs lūdzam Tevi neatlaidīgi (Jonah Pračodajat), lai Tava gaisma apgaismo mūsu prātu (Di).

*Mantras ierakstu izpilda Hein Braat (Nīderlande) – viens no profesionālākajiem mūsdienu mantru izpildītājiem.

http://www.heinbraat.com

 

Pēc http://www.e-mistika.lv materiāliem