Esi vesels kopā ar mūziku!

klavieresPēc zinātnieku un ārstu pētījumiem, sāpes un emocionālo uzbudinājumu mazina:

  • Oginska polonēze “Atvadas no tēvzemes”
  • Lista “Ungārijas rapsodija – 1”
  • Bēthovena “Fidelio”
  • Hačaturjana svīta “Maskarāde”
  • Dvoržāka “Humoreska”
  • Geršvina “Amerikānietis Parīzē”

Noņem neirozes, uzbudinājumu, vilšanos, paceļ virs ikdienas augstākajās sfērās:

  • Haidna “Simfonija”
  • Bēthovena “Mēnesnīcas sonāte”, “Simfonija la minorā”
  • Baha “Itāļu koncerts”, “Kantāte Nr.2”
  • Hendeļa mūzika

Nomierina, mazina trauksmi un nepārliecinātību:

  • Šūberta “Ave Marija”
  • Šopēns. Mazurkas un prelūdijas
  • Brāmsa “Šūpuļdziesma”
  • Štrauss. Valši
  • Debisī “Mēness gaisma”
  • Bēthovena “Simfonija Nr.6, otrā daļa”, “Noktirne sol minorā”

Mazina narkotisko atkarību no alkohola un nikotīna:

  • Šūberta “Ave Marija”
  • Bēthovena “Mēness sonāte”
  • Sviridova “Sniegputenis”
  • Sen-Sansa “Gulbis”

Stabilizē asinsspiedienu, sirdsdarbību, novērš spriedzi attiecībās ar citiem cilvēkiem:

  • Šopēna “Noktirne re minorā”
  • Mendelsona “Kāzu maršs”
  • Baha “Kantāte 21”, “Koncerts vijolei re minorā”
  • Bartoka “Sonāte klavierēm”, “Kvartets 5”
  • Bruknera “Mesa la minorā”

Biezmiegu dziedina:

  • Grīga svīta “Pērs Gints”
  • Sibeliusa “Skumjais valsis”
  • Šūmana “Sapņi”
  • Čaikovskis. Lugas

Gastrīts nemīl:

  • Bēthovena “Sonāti Nr.7”

Locītavu sāpes mazina:

  • Mocarta mūzika

Epilepsiju dziedina:

  • Mocarta mūziku

Redzi uzlabo:

  • Mocarta mūzika

Prāta darbību veicina:

  • Bēthovena mūzika
  • Štrausa mūzika

Prāta spēju attīstību bērniem veicina:

  • Mocarta mūzika

Hroniska noguruma sindromu ārstē:

  • Grīga “Rīts” no lugas “Pērs Gints”
  • Ievads no operas “Hovanščina” “Rītausma uz Maskavas upes”
  • Romance “Vakara zvans”

Augu augšanu paātrina:

  • Rosīni mūzika
  • Baha sonātes vijolei

Dzīves vitalitātei, pašsajūtas, garastāvokļa, aktivitātes uzlabošanai, radošai enerģijai:

  • Čaikovska “Sestā simfonija, 3.daļa”
  • Šopēna “Prelūde 1, opus 28”
  • Lista “Ungāru rapsodija – 2”
  • Bēthovena “Uvertīra Edmonds”
  • Demis Russos, Sāra Braitmena, E. Hamperdinks, A. Pahmutovs “Belovežas mežs”

Harmoniskas melodijas un skaņas vārda tiešā nozīmē pārlādē iekšējās dzīvības enerģijas akumulatorus. Šim nolūkam pietiekami ir vienkārši klausīties noteiktu mūzikas instrument spēli. Bet var izmantot arī visvienkāršāko un tuvāko instrumentu – mūsu pašu balsi!

Lūk rezultāti pētījumiem par to, kā organismu ietekmē konkrēti mūzikas instrumenti:

  • Vijole – dziedina dvēseli, palīdz pašizziņai, izsauc līdzjūtību, ļoti labvēlīgi iedarbojas uz melanholiķiem,
  • Ērģeles – sakārto domas, harmonizē enerģijas plūsmu mugurkaulā, tās ir starpnieks starp debesīm un zemi,
  • Klavieres – ietekmē nieres, urīnpūsli, attīra vairogdziedzeri
  • Bungas – atjauno sirds ritmu, stimulē asinsrites sistēmu,
  • Flauta – attīra bronhiālo sistēmu, dziedē nelaimīgu mīlestību, mazina uzbudinājumu un dusmas,
  • Akordeons – aktivizē vēdera dobuma darbību,
  • Arfa un stīgu instrumenti – harmonizē sirdsdarbību, ārstē histēriju, asinsspiedienu,
  • Saksofons – aktivizē seksuālo enerģiju, reproduktīvo sistēmu,
  • Klarnete, flauta- pikkolo – mazina drūmumu, uzlabo asinsapgādi,
  • Kontrabass, čells, ģitāra – iedarbojas uz sirdi un tievo zarnu, ārstē nieres,
  • Cimbala – līdzsvaro aknas,
  • Balalaika – ārstē gremošanas orgānus,
  • Tubas – ārstē radikulītu.

Māte Terēze iecelta svēto kārtā

mother-teresa

Deviņpadsmit gadu pēc nāves, š. g. 4. septembrī, svēto kārtā tika iecelta Māte Terēze no Kalkutas – žēlsirdības misionāre un mūķene, kura desmitiem gadu palīdzēja nabadzīgiem cilvēkiem Indijā, dibināja Žēlsirdības misionāru kongregāciju un kuras vārds pasaulē kļuvis par sinonīmu žēlsirdībai, līdzcietībai un cilvēkmīlestībai.

 

Mūsdienās katrs šķiet iekritis tādā steigā, norūpējies par straujāku attīstību, lielākām bagātībām utml., ka bērniem atlicis tik maz laika priekš saviem vecākiem, vecākiem atlicis tik maz laika citam priekš cita, un tieši mājās sāk brukt pasaules miers.

Māte Terēze

Modes industrijas cena. Vērtību kausi

Dokumentālā filma “Modes reālā cena” vēsta par mūsdienu modes industrijas neredzamo pusi – kas rada modi un kāpēc, kas nosaka apģērba cenu un kas patiesībā to ražo pat par dzīvības cenu tikai tāpēc, lai spētu pabarot savu bērnu?  Vai mūsdienu pasaule ir novienādojusi modes vērtību ar cilvēka dzīvības cenu? Un kur šai visā stāstā paliek vides ekoloģija?

Šis ir viens no spilgtākajiem stāstiem par mūsdienu cilvēku greizo, materiālistisko vērtību sistēmu un to, pie kādām sekām tas noved.

Tas ir arī stāsts par to, kurā pusē nostāsies katrs no mums. Mēs nevaram iztikt bez apgērba, taču mēs varam nepirkt to, ko mums nemaz nevajag vai ko uzvilksim labi ja vienu reizi mūžā, mēs varam nepirkt lieku jaunu krekliņu tikai tāpēc, ka tam ir “laba cena un gan jau kādreiz noderēs”. Mēs varam apzināti ignorēt “trakās izpārdošanu mamutu dienas”, kas lielākoties ir tikai “biznesa triks” uz cilvēka mantrausības rēķina vai izmantot šīs dienas patiešām gudri un nosvērti tā, lai liekais pēcāk nav vienkārši jāizmet atkritumos pat nelietots. Vēl vairāk – iespēju robežās mēs varam izmantot tos veikalu tīklus un firmas, kas ir parūpējušies, lai neciestu neviens: ne ražotājs, ne pasūtītājs, ne pircējs, ne daba. Šādas iespējas ir ne tikai apģērbu industrijā, bet arī pārtikas nozarē un to parasti apzīmē ar “fairtrade” norādi, kas apliecina, ka produkta ražotājs (piem., mazais zemnieks vai šuvēja) ir saņēmuši godīgu algu par savu darbu.

Būsim atbildīgi! Aiz katra produkta stāv vesels stāsts ar citu cilvēku likteņiem..

Filmas treileris krievu val.

Pilnu filmas versiju krievu val. var noskatīties šeit.

 

 

Tikumība un prakse

​“Tikumība ir ne tikai teorētiskas zināšanas, bet arī praktiskas iemaņas, tāpat kā medicīna un mūzika. Tāpat kā ārstam un mūziķim jāapgūst ne tikai savas profesija teorētiskie aspekti, bet arī jāmāk tos praktiski realizēt, līdzīgi kā cilvēkam, kurš grib būt tikumīgs, ne tikai pamatīgi jāapgūst mācība par tikumību, bet arī jāīsteno tā praksē… Kā gan kāds var gūt paškontroli, ja tikai teorētiski zina, ka baudas ir jāsavalda, bet nekad realitātē nav tās apvaldījis?” Rufs 

Greenpeace: ĢMO saturošo produktu “melnais” saraksts

lipton

Greenpeace publicējusi ĢMO saturošu produktu ražotāju “melno” sarakstu. Šeit publicētais saraksts satur tikai zināmākos brendus un kalpo uzskatāmībai, cik lielā apmērā šobrīd tiek izplatīti šie veselību apdraudošie produkti (par ietekmi uz veselību – zemāk pievienotajos video).

Kas rada vislielākās bažas – praktiski visa zīdaiņu pārtika, ko plaši tirgo visos lielveikalos, ir ĢMO saturoša!

1 Hershey’s Cadbury Fruit&Nut šokolādes

2 Mars M&M

3 Snickers

4 Twix

5 Milky Way

6 Cadbury šokolāde un kakao

7 Ferrero

8 Nestle šokolāde

9 Nestle Nesquik šokolādes dzēriens

10 Соса-Соla

11 Fanta, Sprite, Kinli toniks, Fruktaim

12 Pepci-Со Pepsi

13 7-Up, Fiesta, Mountain Dew

14 Kellogg’s sausās brokastis

15 Campbell zupas

16 Uncle Bens rīsi

17 Knorr

18. Lipton

19 Parmalat cepumi

20 Hellman’s mojonēzes

21 Heinz majonēzes, mērces

22 Nestle bērnu pārtika

23 Hipp

24 Abbot Labs Similac

25 Denon jogurti, sieri, kefīrs, bērnu pārtika

26 McDonald’s

27 Kraft šokolāde, čipsi, kafija, bērnu pārtika

28 Heinz Foods kečupi, mērces

29 Delmi Unilever bērnu pārtika

http://gmoguide.greenpeace.ca/shoppers_guid…

Video ar subtitriem latv.val.

 

Irina Jermakova – bioloģijas zinātņu doktore, starptautiska pārtikas un vides drošības eksperte, pēdējos gados pievērsusies tieši ĢMO saturošo produktu pētniecībai, to ietekmi uz zīdītājiem un vidi, par ko saņēmusi aizliegumus turpināt uzsākto un pat fiziskas un morālas dabas draudus. Zemāk ievietotajā video zinātniece stāsta arī par nesen Ķīnā notikušo ĢMO problēmām veltīto forumu un tēmas aktualitātēm šobrīd.

 

 

Vēl kāds īss video, kas atklāj ĢMO tēmas slēptās puses.

 

Līdzsvars ir jāatjauno

Z.Stankevičs, Latvijas katoļu baznīcas arhibīskaps metropolīts  –  intervijā ar V.Avotiņu (pilna intervija http://www.nra.lv)

zbignevs“Šodien Eiropas galveno problēmu varam formulēt arī kā līdzsvara zudumu starp garīgo un materiālo. Materiālais un tas, kas saistīts ar zemāko dvēselisko, ir izgājis priekšplānā. Lai Eiropa pārvarētu krīzi, šis līdzsvars ir jāatjauno.

(..) pasaulei ir tiesības uz savu autonomiju, neatkarību. Bet… šī neatkarība nevar aiziet līdz tam, ka tā ignorē morālās un garīgās vērtības. Tai ir zināmas robežas. Ja demokrātiju atrauj no morālās un garīgās dimensijas, tad tai pazūd robežas. Tad katrs sāk to interpretēt pa savam. (..)

Radīšanas grāmatā sacīts: no visiem dārza kokiem tu vari ēst, bet no labā un ļaunā atziņas koka augļus tev nebūs ēst, jo tad tu mirdams mirsi. Respektīvi – ja tu sāksi pats noteikt, kas ir labs un kas ļauns, tad tu saindēsies, tu saslimsi pašā dziļākajā nozīmē. Sabiedrība saslims. Saslims ar garīgu nespēku.

Ja vērtību joma, ja garīgais gaiss ir saindēts, ja tas ir pilns ar ļaunuma sēklām, ja tu to visu laiku elpo, tad tev mainās domāšana… Vēstulē romiešiem rakstīts par tiem, kuri zināja patiesību, bet novērsās no tās, nepieņēma to. Un tad Dievs padarīja viņus aklus. Viņu prāts aptumšojās. Un viņi sāka saukt labo par ļauno, ļauno par labo. Dievs nodeva viņus viņu kārībām. Tā ka – jo vairāk cilvēks savā egoismā piepūšas, kļūst pašpārliecināts un atsakās no objektīvās patiesības, no tā, kas ir patiesais, jo vairāk viņš sāk slīdēt. Katrā pagriezienā viņu nes nost no ceļa.”

Galvenais cīņaslauks ir sevī

Kalvis Zalcmanis – kino operators un bijušais Latvijas Kultūras akadēmijas profesors (citāts no intervijas D.Žogotas grāmatā “Manas Latvijas Gaismas cilvēki”) :

18338Galvenais cīņaslauks mums visiem ir sevī. Mūsu tauta pašlaik ir augstākajā cīņas fāzē, kad mums vairs nav tik daudz jācīnās ar ārējiem ienaidniekiem, bet katram jāuzvar zemiskais sevī, lai uzvarētu tas, kas mūsos ir no Dieva. Galvenais uzdevums mums šobrīd ir uzvarēt sevi un kļūt par garīgu nāciju. Mums ir jādod prioritāte dievišķajam, kas katrā no mums ielikts. Ir jāpanāk, lai valsts līmenī prioritāte tiktu piešķirta kultūrai, jo tikai kultūra dara stipras tautas un valstis.

Tieši tāpēc, ka pašlaik ir tik ārkārtīgi spēcīga tumsa, šī izšķirīgā stunda sitīs un Gaisma uzvarēs. Tas ir Kosmosa evolūcijas likums.

Kā dēļ mēs vispār šeit, uz Zemes, esam nākuši? Viens no iemesliem – tāpēc, ka mums ir jāattīsta SIRDS GUDRĪBA. Jo intelekts, kuru mēs pašlaik arvien spožāk cenšamies parādīt, ir tas, kas ievedis pasauli absolūtā strupceļā. Par sirdi, kurā ir ielikta Lielā Gudrība, kur slēpjas visa īstā izziņa, vispār netiek domāts. Nākamais laikmets, kas nāk aiz šī, ir Sirds laikmets, kurā cilvēka sirds būs noteicēja, nevis viņa prāts un intelekts. Mums sava domāšana no šauri egocentriskas jau tagad ir jāorientē uz vispārcilvēcisku. Mums ir jāpaceļ vibrāciju līmenis, līdzīgi kā to tauta izdarīja Atmodas laikā, tikai tagad mums tas jādara ikdienā. Mums ir jāmācās sevi ziedot. Jo, viennozīmīgi, mēs neesam nākuši uz Zemes, lai labi dzīvotu fiziski, bet gan lai attīstītu savu Garu un Patiesības meklējumos tuvotos Dievam. Jo tas, kas visu mūžu būs meklējis Patiesību, kaut arī to līdz galam nebūs atradis, viņs būs bijis Ceļā. Tas, ko cilvēks būs ieguvis šajā dzīvē, viņam noderēs, atnākot nākamreiz uz Zemes.

Dokumentāla filma “Ceļojums pa Amazones upi”

Amazones upe – saukta arī par visu upju karalieni. Amazones upes baseins aizņem milzīgu teritoriju un tā ir īsta neskartas dabas paradīze. Tomēr arī šeit pēdējos gados notikušas lielas izmaiņas cilveka darbības ietekmē un nu dabas trauslā harmonija ir nopietni apdraudēta.

 

Mūsu mērķis ir vesels un dzīvespriecīgs bērns! Montesori pamatskola Striķos

Latvijā ir “dzimusi” pirmā pašvaldības izglītības iestāde, kura šogad noslēdza pirmo mācību gadu kā skola, kura pāriet uz Montesori mācību metodēm – Striķu pamatskola. Skola, kurā skolotāji ir gatavi mācīties kopā ar saviem audzēkņiem. Skola, kurā bērnus mīl, un viņi ir šīs skolas vērtība un kodols. Un tieši ap šiem bērniem pedagogi drosmīgi “auž” savu jauno pieredzi.

Stāsta Striķu skolas direktore Daina Zandberga:

direktore_Daina

Viss sākās pirms 15 gadiem, kad saviem bērniem gribējām izveidot izglītības iestādi, kur mācību process būtu balstīts ne tikai uz katra bērna individuālo attīstības tempu, bet ļoti vēlējāmies, lai mācību priekšmeti būtu integrēti un mācības nenoritētu vienmuļi, sēžot klasē. No sirds vēlējāmies, lai mūsu bērniem ir iespēja ar pilnu krūti izbaudīt patieso skolas garšu. Vēlējāmies bērniem parādīt, ka mācību process var būt patiesi aizraujošs.

Skola ar siltumnīcu, sakņu dobēm un trušu pāri

Piedaloties projektos, kopā ar bērniem organizējam daudz un dažādus pasākumus. Ja jūs redzētu, cik bērni ir laimīgi un pilni entuziasma, kad viņi tādā neformālā gaisotnē, kopā ar skolotājiem var vārīt zupu, kraut malku, pat nakšņot skolā vai iet uz dārzu, lai kopā iesētu redīsus un iestādītu tomātus. Mūsu bērni ļoti novērtē šīs personīgās attiecības. Tieši tas mūs arī saista ar Montesori mācību metodēm, jo Montesori pamatprincips ir parādīt “mazo dzīves modelīti” – viss, ko tu dari tagad, tev lielajā dzīvē būs noderīgs!

Mums ir ļoti maz tādu stundu kā klasiskajā skolā. Bērniem lielākā daļa priekšmetu tiek integrēti. Bērni ļoti labprāt iesaistās dažādu pasākumu organizēšanā. Paši izstrādā pasākuma sižetu, izdomā, kā un ko mums rādīs. Viņiem ļoti patīk būt pašiem kā radītājiem.

Šogad pēc Montesori mums ir tikai pirmā klase. Kad nākamgad viņi būs otrie, mēs liksim klāt pirmo klasi. Pārējie bērni, kas ir lielāki, šobrīd turpina mācīties pēc parastās sistēmas, bet mēs, cik vien varam, mācību procesā integrējam Montesori principus. Savukārt pilnībā uz Montesori sistēmu mēs pāriesim kopā ar šo pirmo klasīti – bērni augs, un mūsu skola izaugs, mainīsies kopā ar šiem bērniem. Visa skola uzreiz nevar pāriet uz Montesori sistēmu, jo Montesori bērns ir jāizaudzina no pirmās klases. Mēs ļoti ceram, ka nākotnē arī no valsts puses būs izmaiņas, piemēram, bērnu vērtēšanas sistēmā.

Sētā ir mūsu siltumnīca, kuru uzcēla 9. klases zēni. Un tur – sakņu dobītes. Katrai klasei ir sava dobīte. Tas ir mūsu lielais sakņu dārzs. Man tagad jāizdomā, kur dabūt mazu, smuku dārza traktoriņu, lai varam efektīvi saimniekot.

Patiesā vērtību sistēma

Ir tā, ka mēs bērniem mācām pieņemt vienam otru tieši tādu, kāds viņš ir. Mēs no sirds strādājam, lai bērni ātri izprastu patieso vērtību sistēmu – tas, kas tev ir mugurā, ne tuvu dzīvē nav pats galvenais. Galvenais ir dvēsele! Dievs redz tikai tavu dvēseli. Kristīgā mācība ir tas, kas mūsu darbā ļoti palīdz. Savukārt tie skolotāji, kuri nevadās pēc kristīgās mācības, vadās savā darbā pēc latviskās dzīvesziņas principiem. Šīs ir tās vērtības, kas mācību procesā ļoti tiek uzsvērtas.

 

Pēc IZM datiem šobrīd M.Montesori izglītības metodes Latvijā izmanto:

Integratīvs bērnu izglītības un attīstības centrs “Montesori bērnu māja”, pirmskolas izglītības iestāde Montesori izglītības un attīstības centrs “Kates skola”, privātā Montesori sākumskola, privātā pirmsskolas izglītības iestāde “Montesori bērnu attīstības centrs “Nākotnes māja””, privātā pirmsskolas izglītības iestāde “Montesori māja”, Rīgas Montesori sākumskola.

 

Pēc http://www.calis.lv materiāliem

Strupceļš un izeja. Ko izvēlēsimies?

T.N_10Atbildīgākajos planētas iedzīvotājos arvien lielākas raizes izraisa tas ceļš, pa kuru tagad iet civilizācija: nesaudzīga dabas resursu ekspluatācija, apkārtējās vides piesārņošana, nekvalitatīvi pārtikas produkti, ĢMO, iedzīvotāju apmuļķošana caur plašsaziņas līdzekļiem. Tas viss ir sekas tai izvēlei, ko apzināti vai neapzināti izdara cilvēce: vēlmju un tieksmju uzkurināšanas, pārmērīga patēriņa, savu vēlmju apmierināšanas ceļš par katru cenu. Pirmajā vietā ir nauda, peļņa. Tās dēļ tiek izraisīti kari, arī hibrīdie un informācijas kari.

Arvien vairāk cilvēku saprot, ka tas ir strupceļš. Un nepieciešams atrast tam alternatīvu.

Alternatīvais ceļš paredz pirmajā vietā likt garīgās vērtības, vajadzību saprātīgu ierobežošanu, saudzīgu attieksmi pret dabu, akcenta pārbīdi tikumības jomā. Tādu īpašību attīstību kā žēlsirdība, līdzcietība, mīlestība pret tuvāko, dabu, Dzimteni, Zemi.

Mūsu pasaule ir duāla, tajā notiek pastāvīga cīņa starp Labā un ļaunā spēkiem.

Robeža iet ne starp valstīm un kontinentiem, ne starp baznīcām un politiskajām partijām.

Robeža iet caur cilvēku sirdīm. Katrs cilvēks katru minūti un katru sekundi izdara izvēli savā sirdī: Labuma, Dieva labā vai ļaunuma, sātana labā.

Nav ideālas valsts vai ideālas baznīcas, vai ideāla politiska spēka. Visur ir Labā un ļaunā sajaukums.

Tikai katrs cilvēks pats ar savām pūlēm ir spējīgs atšķirt Labo no ļaunā, ilūziju no realitātes un darboties saskaņā ar saviem iekšējiem centieniem.

Mūsu apkārtējā pasaule ir mūsu apziņas atspoguļojums. Tātad, mainot savu apziņu, mēs varam mainīt mūsu apkārtējo pasauli.

Protams, lai notiktu ātra apziņas pārmainīšanās, ir nepieciešama gan politiskā griba, gan politiskie līderi, kas ieviestu dzīvē jauno Labā ideoloģiju.

Taču tie cilvēki, kas ir valsts priekšgalā, politiskie līderi atbilst valsts iedzīvotāju vidējam apziņas līmenim. Ja iedzīvotāji degradējas, tiek apmuļķoti caur plašsaziņas līdzekļiem, izglītības līmenis pazeminās, tad reizē ar valsts iedzīvotāju degradāciju degradējas arī vara.

Tālab nepieciešams pēc iespējas ātrāk aizvākt no ekrāniem visu banalitāti, visu vardarbību – uz to laiku, kamēr ar pilnu jaudu sāks darboties jaunā izglītības sistēma, kas pirmajā vietā liks tikumiskā likuma, taisnīguma un Labā likuma ievērošanu.

 

Izvilkums no intervijas ar sabiedrisko darbinieci, filosofi Tatjanu Mikušinu

http://sirius-ru.net/books/interviu-o-rossii.htm